μ·¨μ λ©΄μ μμμ μμ΄ννλ κ²½μλ ₯μ λμ΄λ μ€μν μμμ λλ€. νΉν, λ§μ μ΄λ€μ΄ μμμ€μΏ¨μ ν΅ν΄ νΌμμ μ€λΉνλ 루ν΄μ μ°Ύκ³ μλλ°μ. μ΄λ² κΈμμλ ν¨κ³Όμ μΈ μμ΄νν μ€λΉ λ°©λ²μ ꡬ체μ μΌλ‘ μ΄ν΄λ³΄κ² μ΅λλ€.
1. μ·¨μ λ©΄μ λλΉ μμ΄νν μ€λΉ λ°©λ²
μ·¨μ λ©΄μ μμ μμ΄ννλ νμ μμμ λλ€. μ΄λ»κ² μ€λΉν΄μΌ ν κΉμ? μμμ€μΏ¨μ νμ©ν λ€μν λ°©λ²μ μκ°ν©λλ€.
1) μμμ€μΏ¨μ 컀리νλΌ νμ©
μμμ€μΏ¨μ 컀리νλΌμ μ€μ λ©΄μ μν©μ λ°μνλλ‘ μ€κ³λμ΄ μμ΅λλ€. λ€μν μ£Όμ μ νν μ°μ΅μ ν΅ν΄ μμ°μ€λ½κ² λνν μ μλ λ₯λ ₯μ κΈ°λ₯Ό μ μμ΅λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, μκΈ°μκ°λ κ²½ν 곡μ μ κ°μ μ£Όμ λ₯Ό λ€λ£¨λ©°, μ€μ κ°κ°μ μ΅ν μ μμ΅λλ€.
2) λͺ¨μ λ©΄μ μ°μ΅νκΈ°
νΌμμλ λͺ¨μ λ©΄μ μ μ°μ΅ν μ μλ λ°©λ²μ΄ μμ΅λλ€. μμμ€μΏ¨μμ μ 곡νλ λͺ¨μ λ©΄μ μλ£λ₯Ό νμ©νλ©΄, μμ μ§λ¬Έμ λν΄ λλ΅νλ μ°μ΅μ ν μ μμ΅λλ€. μ΄ κ³Όμ μμ μμ μ λ°μκ³Ό μ΅μμ 체ν¬νλ©° κ°μ ν μ μμ΅λλ€.
3) νΌλλ°±μ ν΅ν μκΈ° κ°μ
νΌμμ μ°μ΅νλ λ§νΌ, νΌλλ°±μ΄ μ€μν©λλ€. μμμ€μΏ¨μ μ¨λΌμΈ νΌλλ°± μλΉμ€λ₯Ό μ΄μ©νλ©΄, μμ μ μμ΄νν μ€λ ₯μ κ°κ΄μ μΌλ‘ νκ°λ°μ μ μμ΅λλ€. μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ μ½μ 보μκ³Ό κ°μ κ°νκ° κ°λ₯ν©λλ€.
4) μΈμ΄ κ΅ν νλ‘κ·Έλ¨ νμ©
λν, μΈμ΄ κ΅ν νλ‘κ·Έλ¨μ ν΅ν΄ μ€μ μμ΄λ―Όκ³Ό λννλ κ²½νμ΄ μ€μν©λλ€. μμμ€μΏ¨μμλ μΈμ΄ κ΅ν ννΈλλ₯Ό μ°κ²°ν΄ μ£Όλ μλΉμ€λ₯Ό μ 곡νμ¬, λμ± μ€μ§μ μΈ νν μ°μ΅μ΄ κ°λ₯ν©λλ€.
νΉμ§ | μμμ€μΏ¨ | μ ν΅μ μΈ νμ |
---|---|---|
μ μ°ν μμ μκ° | μμ λ‘μ΄ μκ° μ ν κ°λ₯ | μ ν΄μ§ μκ°μ μ°Έμν΄μΌ ν¨ |
λΉμ© | κ²½μ μ | λΉκ΅μ κ³ κ° |
κ°μΈ λ§μΆ€ν νμ΅ | μμ μ μλμ μμ€μ λ§μΆ° νμ΅ κ°λ₯ | μΌλ°μ μΈ μ»€λ¦¬νλΌμ λ°λΌ μ§ν |
2. νΌμμ μ€λΉνλ μμ΄ννμ μ₯μ
νΌμμ μμ΄ννλ₯Ό μ€λΉνλ κ²μ μ¬λ¬ κ°μ§ μ₯μ μ΄ μμ΅λλ€. νΉν, μκΈ° μ£Όλμ μΈ νμ΅μ΄ κ°λ₯νλ€λ μ μμ λ§μ μ΄μ μ΄ μμ΅λλ€.
1) μκ° κ΄λ¦¬μ μ μ°μ±
νΌμμ νμ΅ν κ²½μ°, λ³ΈμΈμ μΌμ μ λ§μΆ° νμ΅ν μ μμ΅λλ€. μ 무λ λ€λ₯Έ μΌκ³Ό λ³ννλ©΄μλ νμν μκ°μ μ μ°νκ² μ‘°μ ν μ μμ΄ ν¨μ¨μ μΈ νμ΅μ΄ κ°λ₯ν©λλ€.
2) μ λ ΄ν λΉμ©
μ ν΅μ μΈ μμ΄ νμμ λΉν΄ λΉμ©μ΄ μ κ°λ©λλ€. μμμ€μΏ¨κ³Ό κ°μ μ¨λΌμΈ νλ«νΌμ νμ©νλ©΄, ν©λ¦¬μ μΈ κ°κ²©μ μμ§μ κ΅μ‘μ λ°μ μ μμ΄ κ²½μ μ μΈ λΆλ΄μ΄ μ€μ΄λλλ€.
3) μκΈ° μ£Όλμ νμ΅
νΌμμ μ€λΉνλ€ λ³΄λ©΄, μμ μ νμ΅ μ€νμΌμ λ§μΆ° 곡λΆν μ μμ΅λλ€. μ΄λ€ λΆλΆμ λ μ§μ€ν μ§, μ΄λ€ μλ£λ₯Ό μ¬μ©ν μ§λ μ μ μΌλ‘ κ°μΈμ μ νμ λ¬λ € μμ΅λλ€.
4) λ€μν μλ£ μ κ·Ό
μμμ€μΏ¨μ ν΅ν΄ λ€μν μλ£μ 리μμ€μ μ κ·Όν μ μμ΄, λ€μν νμ΅ λ°©μμ μλν μ μμ΅λλ€. λΉλμ€, μ€λμ€, ν μ€νΈ μλ£ λ± μ¬λ¬ νμμ νμ©νλ©΄ ν₯λ―Έλ‘κ² νμ΅ν μ μμ΅λλ€.
3. ν¨κ³Όμ μΈ νμ΅ λ£¨ν΄ λ§λ€κΈ°
ν¨κ³Όμ μΈ μμ΄νν μ€λΉλ₯Ό μν΄ μμ λ§μ νμ΅ λ£¨ν΄μ λ§λλ κ²μ΄ νμν©λλ€. μ΄λ»κ² ꡬμ±ν μ μμκΉμ?
1) λ§€μΌ μΌμ μκ° ν¬μνκΈ°
μ ν΄μ§ μκ°μ λ§€μΌ μμ΄νν μ°μ΅μ νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μ§§μ μκ°μ΄λΌλ κΎΈμ€ν μ°μ΅νλ©΄ μ€λ ₯μ΄ ν₯μλ μ μμ΅λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, λ§€μΌ 30λΆμ© νν μ°μ΅μ νλ€λ©΄, μ₯κΈ°μ μΌλ‘ ν° λ³νλ₯Ό κ²½νν μ μμ΅λλ€.
2) μ£Όμ λ³ νμ΅ μ§ννκΈ°
λ§€μ£Ό νΉμ μ£Όμ λ₯Ό μ νμ¬ κ·Έμ λ§λ νν μ°μ΅μ νλ λ°©λ²λ μ’μ΅λλ€. μ§λ¬΄ κ΄λ ¨ μ§λ¬Έμ΄λ κ²½ν 곡μ μ κ°μ μ£Όμ λ₯Ό μ ν΄ μ§μ€μ μΌλ‘ 곡λΆν΄λ³΄μΈμ.
3) λ€μν 맀체 νμ©νκΈ°
μμ΄ννλ₯Ό μ€λΉνλ©΄μ λ€μν 맀체λ₯Ό μ¬μ©νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. μν, λλΌλ§, νμΊμ€νΈ λ± λ€μν μ½ν μΈ λ₯Ό ν΅ν΄ μ€μ λνμ νλ¦μ μ΅ν μ μμ΅λλ€.
4) λͺ©ν μ€μ κ³Ό μ±κ³Ό μ κ²
μμ μ λͺ©νλ₯Ό μ€μ νκ³ μ κΈ°μ μΌλ‘ μ±κ³Όλ₯Ό μ κ²νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, λ§€λ¬ ν λ²μ© μμ μ μμ΄νν μ€λ ₯μ νκ°ν΄λ³΄κ³ , νμν λΆλΆμ 보μνλ μ λ΅μ μΈμ보μΈμ.
4. κ²°λ‘ λ° μμ£Ό 묻λ μ§λ¬Έ
νΌμμ μμ΄ννλ₯Ό μ€λΉνλ κ²μ λμ μΌ μ μμ§λ§, μμμ€μΏ¨κ³Ό κ°μ μμμ νμ©νλ©΄ ν¨μ¨μ μΌλ‘ λͺ©νλ₯Ό λ¬μ±ν μ μμ΅λλ€. μ§μμ μΈ μ°μ΅κ³Ό νΌλλ°±μ΄ μ±κ³΅μ μ΄μ μ λλ€.
4. μ€μ μ¬λ‘λ‘ λ³Έ μμ΄ λ©΄μ μ€λΉ μ λ΅
λ©΄μ μ€λΉμ ν¨κ³Όλ μ€μ μ¬λ‘λ₯Ό ν΅ν΄ λμ± μ€κ°λ μ μμ΅λλ€. λ€μν μ¬λ‘λ₯Ό ν΅ν΄ μ΄λ€ μ λ΅μ΄ ν¨κ³Όμ μ΄μλμ§ μ΄ν΄λ³΄κ² μ΅λλ€.
1) 20λ λνμμ κ²½ν
20λ μ΄λ°μ λνμ μ΄OO μ¨λ μμμ€μΏ¨μ μ¨λΌμΈ κ°μλ₯Ό νμ©νμ¬ μμ΄ λ©΄μ μ μ€λΉνμ΅λλ€. νΉν, μκΈ°μκ°μ μμ μ κ²½νμ μ£Όμ λ‘ λ°λ³΅ μ°μ΅νλ©° μμ κ°μ μ»μλ€κ³ ν©λλ€. μ΄ μ¨λ λ©΄μ λΉμΌ, μμ°μ€λ¬μ΄ λνλ‘ μ’μ μΈμμ λ¨κ²Όμ΅λλ€.
2) μ§μ₯μΈμ μ±κ³΅μ μΈ λ©΄μ μ¬λ‘
30λ μ§μ₯μΈ κΉOO μ¨λ μμμ€μΏ¨μ λͺ¨μ λ©΄μ νλ‘κ·Έλ¨μ ν΅ν΄ λ©΄μ μ€λΉλ₯Ό νμ΅λλ€. κ·Έλ μμ μ§λ¬Έμ λν λ΅λ³μ μ€λΉνλ©΄μ λ°μκ³Ό μ΅μμ κ°μ νμ¬ λ©΄μ μμ κΈμ μ μΈ νΌλλ°±μ λ°μλ€κ³ μ νμ΅λλ€. κΉ μ¨λ “λͺ¨μ λ©΄μ μ ν΅ν΄ μμ κ°μ κ°κ² λμλ€”κ³ λ°νμ΅λλ€.
3) μΈμ΄ κ΅ν νλ‘κ·Έλ¨μ ν¨κ³Ό
40λμ μ΄OO μ¨λ μμμ€μΏ¨μ μΈμ΄ κ΅ν νλ‘κ·Έλ¨μ ν΅ν΄ μμ΄λ―Όκ³Ό λνλ₯Ό λλλ©° μ€λ ₯μ ν€μ μ΅λλ€. μ€μ λν κ²½ν λλΆμ κ·Έλ λ©΄μ μμ μμ°μ€λ½κ² λνν μ μμκ³ , λ©΄μ κ΄κ³Όμ μν΅μ΄ μννλ€κ³ ν©λλ€. μ΄ μ¨λ “μ€μ λνκ° κ°μ₯ ν° λμμ΄ λμλ€”κ³ λ§νμ΅λλ€.
μ¬λ‘ | μ λ΅ | κ²°κ³Ό | νΌλλ°± |
---|---|---|---|
20λ λνμ | μ¨λΌμΈ κ°μ νμ© | μμ κ° μμΉ | μμ°μ€λ¬μ΄ λν |
30λ μ§μ₯μΈ | λͺ¨μ λ©΄μ μ°μ΅ | κΈμ μ μΈ νΌλλ°± | λ°μ κ°μ |
40λ μΈμ΄ κ΅ν | μμ΄λ―Όκ³Ό λν | μνν μν΅ | μ€μ κ²½νμ μ€μμ± |
5. λ©΄μ μ€λΉλ₯Ό μν ν¨κ³Όμ μΈ μ λ΅
μμ΄ λ©΄μ μ μ±κ³΅μ μΌλ‘ μ€λΉνκΈ° μν μ λ΅μ μΈμ°λ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μλμ λ°©λ²λ€μ ν΅ν΄ μ€λΉν΄λ³΄μΈμ.
1) μ§λ¬Έ μ ν νμ νκΈ°
μμ΄ λ©΄μ μμ μμ£Ό λμ€λ μ§λ¬Έ μ νμ νμ νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ μμ μ§λ¬Έ 리μ€νΈλ₯Ό μμ±νκ³ , κ° μ§λ¬Έμ λν λ΅λ³μ μ€λΉνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, STARR κΈ°λ²μ νμ©νμ¬ κ²½νμ ꡬ체μ μΌλ‘ μ€λͺ νλ©΄ ν¨κ³Όμ μ λλ€.
2) λλ£μ ν¨κ» μ°μ΅νκΈ°
κ°μ λͺ©νλ₯Ό κ°μ§ λλ£μ ν¨κ» λ©΄μ μ€λΉλ₯Ό νλ κ²μ΄ ν° λμμ΄ λ©λλ€. μλ‘μ νΌλλ°±μ μ£Όκ³ λ°μΌλ©° μμ μ μ½μ μ 보μν μ μμ΅λλ€. μ΄λ μ€μ κ°κ°μ κΈ°λ₯΄λ λ° ν¨κ³Όμ μ΄λ©°, κΈ΄μ₯κ°μ μννλ λ°λ λμμ΄ λ©λλ€.
3) λΉλμ€ λ Ήνλ‘ νκ°νκΈ°
μμ μ λ©΄μ μ°μ΅μ λΉλμ€λ‘ λ Ήνν΄λ³΄μΈμ. μ΄λ κ² νλ©΄ μμ μ νμ κ³Ό λͺΈμ§μ κ°κ΄μ μΌλ‘ νκ°ν μ μμ΅λλ€. μΉκ΅¬λ κ°μ‘±μκ² νΌλλ°±μ μμ²ν΄λ³΄λ κ²λ μ’μ λ°©λ²μ΄λ©°, μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ μ€μλ₯Ό μ€μ΄κ³ μμ κ°μ λμΌ μ μμ΅λλ€.
4) κΈ΄μ₯ κ΄λ¦¬ μ λ΅
λ©΄μ λΉμΌμ κΈ΄μ₯μ κ΄λ¦¬νλ λ°©λ²λ μ€μν©λλ€. μ¬νΈν‘, κΈμ μ μΈ μκΈ° λν, κ·Έλ¦¬κ³ κ°λ¨ν μ€νΈλ μΉ λ±μ ν΅ν΄ κΈ΄μ₯μ μνν μ μμ΅λλ€. λν, μ¬μ μ€λΉλ₯Ό ν΅ν΄ μμ κ°μ λμ¬ λ©΄μ μ μνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
6. νΌμμ μμ΄ννλ₯Ό μ€λΉνλ μ΄μ
νΌμμ μμ΄ννλ₯Ό μ€λΉνλ κ²μ λ§μ μ΄μ μ΄ μμ΅λλ€. μμ¨μ±κ³Ό ν¨μ¨μ±μ λμΌ μ μλ λ°©λ²λ€μ μμλ³΄κ² μ΅λλ€.
1) μκΈ° μ£Όλμ μΈ νμ΅ κ°λ₯
νΌμμ νμ΅μ μ§νν κ²½μ°, μκΈ° μ£Όλμ μΈ νμ΅μ΄ κ°λ₯ν΄μ§λλ€. μ΄λ€ λΆλΆμμ λ μ°μ΅μ΄ νμνμ§ μ€μ€λ‘ νλ¨νλ©° 곡λΆν μ μμ΄ λμ± ν¨κ³Όμ μ λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, μμμ€μΏ¨μ κ°μ μλ£λ₯Ό λ°νμΌλ‘ μ§μ€νκ³ μΆμ μ£Όμ λ₯Ό μ νν μ μμ΅λλ€.
2) λ°λ³΅ νμ΅μ μ μ©μ±
νΌμμ λ°λ³΅μ μΌλ‘ νμ΅ν μ μλ κΈ°νκ° λ§μ΅λλ€. μνλ λ§νΌ λ Ήμνμ¬ λ°λ³΅ λ£κ³ , λ§ν΄λ³΄λ κ³Όμ μ ν΅ν΄ μ€λ ₯μ ν₯μμν€λ κ²μ΄ κ°λ₯ν©λλ€. μ΄λ κ² νλ©΄ μμ μ λ°μκ³Ό μ΅μμ κΎΈμ€ν κ°μ ν μ μμ΅λλ€.
3) λ€μν μλ£ νμ©μ μμ
μμμ€μΏ¨κ³Ό κ°μ νλ«νΌμ ν΅ν΄ λ€μν μλ£λ₯Ό νμ©ν μ μμ΄, ν₯λ―Έλ‘μ΄ νμ΅μ΄ κ°λ₯ν©λλ€. λΉλμ€ κ°μ, μ€λμ€ μλ£, κ·Έλ¦¬κ³ λ€μν ν μ€νΈ μλ£λ₯Ό ν΅ν΄ μ¬λ¬ μκ°μμ μ κ·Όν μ μλ μ₯μ μ΄ μμ΅λλ€.
4) μ€μ λλΉ κ°λ₯μ±
νΌμμ μ€λΉνλ λ§νΌ, μ€μ κ³Ό μ μ¬ν νκ²½μ μ‘°μ±ν μ μμ΅λλ€. λͺ¨μ λ©΄μ μ΄λ μ€μ λν μ°μ΅μ ν΅ν΄ μ€μ μμμ κΈ΄μ₯κ°μ 미리 체ννλ©° μ€λΉν μ μμ΅λλ€. μ΄λ λ©΄μ λΉμΌμ μ±κ³΅ νλ₯ μ λμ΄λ λ° ν° λμμ΄ λ©λλ€.
κ²°λ‘
νΌμμ μμ΄ννλ₯Ό μ€λΉνλ κ²μ λμ μ μ΄μ§λ§, μμμ€μΏ¨κ³Ό κ°μ μμμ νμ©νλ©΄ λͺ©νλ₯Ό ν¨μ¨μ μΌλ‘ λ¬μ±ν μ μμ΅λλ€. μ κΈ°μ μΈ μ°μ΅κ³Ό νΌλλ°±μ μ±κ³΅μ μ΄μ κ° λ©λλ€. νΉν, 컀리νλΌ, λͺ¨μ λ©΄μ , νΌλλ°± μλΉμ€ λ± λ€μν λ°©λ²μ ν΅ν΄ μ€λ ₯μ ν₯μμν¬ μ μμ΅λλ€. 무μλ³΄λ€ μ€μν κ²μ κΎΈμ€ν λ Έλ ₯μ΄λ©°, μμ λ§μ νμ΅ λ£¨ν΄μ λ§λλ κ²μ΄ νμν©λλ€. μ΄λ¬ν κ²½νμ΄ μ·¨μ λ©΄μ μμ ν° λμμ΄ λ κ²μ λλ€.
κ²°λ‘ μ μΌλ‘, μμμ€μΏ¨μ ν΅ν΄ μμ¨μ μ΄κ³ ν¨κ³Όμ μΈ μμ΄νν νμ΅μ μ§νν μ μμ΅λλ€. λ€μν μ λ΅μ μ νμ©νλ©΄ λ©΄μ μ±κ³΅λ₯ μ λμΌ μ μμ΅λλ€. μ§κΈ λ°λ‘ μμμ€μΏ¨μ λ±λ‘ν΄λ³΄μΈμ!
FAQ: μμ£Όνλ μ§λ¬Έ
1) Q: μμ΄νν μ€λΉλ μ΄λ»κ² μμν΄μΌ νλμ?
μμμ€μΏ¨μ 컀리νλΌμ νμ©νμ¬ μ£Όμ λ³λ‘ μ°μ΅μ μμνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. λ€μν μλ£λ₯Ό ν΅ν΄ κΈ°μ΄λ₯Ό λ€μ§μΈμ.
2) Q: νΌμμ μμ΄ννλ₯Ό μ°μ΅νλ λ°©λ²μ?
λͺ¨μ λ©΄μ μλ£λ₯Ό νμ©νκ±°λ, μ¨λΌμΈ νΌλλ°± μλΉμ€λ₯Ό μ΄μ©ν΄ μμ μ μ€λ ₯μ μ κ²νλ©° μ°μ΅ν μ μμ΅λλ€.
3) Q: ν¨κ³Όμ μΈ νμ΅ λ£¨ν΄μ 무μμΈκ°μ?
λ§€μΌ μ ν΄μ§ μκ°μ μμ΄νν μ°μ΅μ νκ³ , μ£Όμ λ³λ‘ νμ΅νλ κ²μ΄ ν¨κ³Όμ μ λλ€. μ±κ³Ό μ κ²λ μμ§ λ§μΈμ.
4) Q: μμμ€μΏ¨μ μΈμ΄ κ΅ν νλ‘κ·Έλ¨μ μ΄λ€ λμμ΄ λλμ?
μμ΄λ―Όκ³Όμ λνλ₯Ό ν΅ν΄ μ€μ κ°κ°μ μ΅ν μ μμΌλ©°, μμ κ°μ λμ΄λ λ° ν° λμμ΄ λ©λλ€.
5) Q: λΉμ© μΈ‘λ©΄μμ νΌμ μ€λΉνλ μ₯μ μ?
μ ν΅μ μΈ νμμ λΉν΄ λΉμ©μ΄ μ κ°λλ©°, μμμ€μΏ¨κ³Ό κ°μ νλ«νΌμ ν΅ν΄ μ λ ΄νκ² νμ΅ν μ μμ΅λλ€.